1 z 13
Przewijaj galerię w dół
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Jak uniknąć niestrawności na co dzień? Wystarczy pamiętać o kilku istotnych zasadach! Sprawdź naszą galerię!
Zobacz wszystkie ważne zasady ---->
2 z 13
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Jak uniknąć niestrawności?
Należy jeść powoli i dokładnie gryźć.
Zobacz wszystkie ważne zasady ---->
3 z 13
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Jak uniknąć niestrawności?
Dobrym sposobem jest zmniejszenie porcji tak, by nie spożywać na raz ogromnych ilości jedzenia.
Zobacz wszystkie ważne zasady ---->
Czytaj też:Tyle kalorii mają w sobie pączki! Sprawdź
4 z 13
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Jak uniknąć niestrawności?
Warto zjadać ostatni posiłek nie później niż 2-3 godziny przed snem.
Zobacz wszystkie ważne zasady ---->
