Szlaki nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim
Jakie trasy nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim lubią mieszkańcy? Sprawdziliśmy to.
Traseo to aplikacja, w której każdy może śledzenia swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Razem z Traseo przedstawiamy Wam 3 ciekawe ścieżki nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim. Wybierz najlepszą dla siebie.
Zanim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: ZIELONKA CHALLENGE 42+ K
- Początek trasy: Janowiec Wielkopolski
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 45,18 km
- Czas trwania marszu: 4 godz. i 40 min.
- Przewyższenia: 71 m
- Suma podejść: 481 m
- Suma zejść: 481 m
KaPe poleca tę trasę
ZIELONKA CHALLENGE 2018
Dystans 42+ km
Park Krajobrazowy Puszcza Zielonka
„42+ km”: Z Owińsk przez Dziewiczą Górę do Ludwikowa. Następnie przez Tuczno południową stroną wokół jezior Stęszewskiego i Wronczyńskiego Dużego do Wronczyna, dalej północną stroną w/w jezior w kierunku Czernic, Zielonki. W Zielonce rozejście tras na dystansie maratonu w stronę mety przez Pławno i wspólny powrót przez Kamińsko, Potasze do Owińsk (meta).
Nawiguj
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Strażym
- Początek trasy: Brodnica
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 10,02 km
- Czas trwania marszu: 2 godz. i 19 min.
- Przewyższenia: 80 m
- Suma podejść: 737 m
- Suma zejść: 702 m
Amatorom nordic walking trasę poleca Wojciechstypa
Na zkończenie chłodnego weekendu majowego rundka wokół jez. Strażym.
Nawiguj
Jaka będzie pogoda?
To może Ci się przydać do nordic walking
kup teraz

SportVida, Kije Nordic Walking, SV-RE0006
SportVida, Kije Nordic Walking, SV-RE0006
kup teraz

Spokey, Kije Nordic Walking Meadow, niebieski, 105-135 cm
Spokey, Kije Nordic Walking Meadow, niebieski, 105…
kup teraz

Kije do Nordic Walking 2-sekcyjne 100-145cm SportVida
Kije do Nordic Walking 2-sekcyjne 100-145cm SportV…
kup teraz

Enero, Kije Nordic Walking, Torino + pokrowiec
Enero, Kije Nordic Walking, Torino + pokrowiec
kup teraz

Spokey, Kije Nordic Walking, Neatness II, 105-140 cm
Spokey, Kije Nordic Walking, Neatness II, 105-140 …
kup teraz

Viking, Kij Nordic Walking, Pro-Trainer, niebieski, 115 cm
Viking, Kij Nordic Walking, Pro-Trainer, niebieski…
kup teraz

Spokey, Kije Nordic Walking, Ekvilibro, 105-135 cm
Spokey, Kije Nordic Walking, Ekvilibro, 105-135 cm
kup teraz

Nils, Kije Nordic Walking, NW608, czarne, 67-140 cm
Nils, Kije Nordic Walking, NW608, czarne, 67-140 c…
kup teraz

InSPORTline, Kijki do Nordic Walking, Hallti regulowane, czarny
inSPORTline, Kijki do Nordic Walking, Hallti regul…
kup teraz

NILS Extreme, Kije Nordic Walking, żółty, 82-140 cm
NILS Extreme, Kije Nordic Walking, żółty, 82-140 c…
kup teraz

InSPORTline, Kijki do Nordic Walking, Slogen regulowane, czarny
inSPORTline, Kijki do Nordic Walking, Slogen regul…
kup teraz

LEKI Kije nordic walking RESPONSE 65025201-110cm
LEKI Kije nordic walking RESPONSE 65025201-110cm
kup teraz

Spokey, Kij nordic-walking, Meadow BK/BL, niebieski, 105 - 135 cm
Spokey, Kij nordic-walking, Meadow BK/BL, niebiesk…
kup teraz

Spokey, Kije nordic-walking BK/GN, MEADOW, zielony, 135cm
Spokey, Kije nordic-walking BK/GN, MEADOW, zielony…
kup teraz

Enero, Kije Nordic Walking, Newicon, żółty, 67-135 cm
Enero, Kije Nordic Walking, Newicon, żółty, 67-135…
kup teraz

Spokey,, Kije Nordic Walking, Rubble WH/BL, 105-135 cm
Spokey,, Kije Nordic Walking, Rubble WH/BL, 105-13…
kup teraz

NILS Camp, Kije Nordic Walking, czerwone, 82-140 cm
NILS Camp, Kije Nordic Walking, czerwone, 82-140 c…
kup teraz

Viking, Kij Nordic Walking, Pro-Trainer
Viking, Kij Nordic Walking, Pro-Trainer
🌲🌤️ Trasa nordic walking: ZIELONKA CHALLENGE 75+ K
- Początek trasy: Janowiec Wielkopolski
- Stopień trudności: 2.0
- Dystans: 70,79 km
- Czas trwania marszu: 23 godz. i 36 min.
- Przewyższenia: 76 m
- Suma podejść: 670 m
- Suma zejść: 675 m
Trasę dla amatorów nordic walking poleca KaPe
ZIELONKA CHALLENGE 2018
Dystans 75+ km
Park Krajobrazowy Puszcza Zielonka
„75+ km”: Z Owińsk przez Dziewiczą Górę, Ludwikowo, do Tuczna następnie południową stroną wokół jezior Stęszewskiego i Wronczyńskiego Dużego do Wronczyna, dalej północną stroną w/w jezior w kierunku Czernic, Zielonki, przez Dąbrówkę Kościelną, Niedźwiedziny, Sławicę, Dzwonowo, Głęboczek, Zielonkę, Kamińsko, Rakownię, Bolechowo, Trzaskowo, Potasze i wspólny powrót do mety w Owińskach.
Nawiguj
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Jakie korzyści przynosi nordic walking?
Nordic walking to aktywność, która może być uprawiana przez większość osób. Dlatego cieszy się coraz większą popularnością. Przy zachowaniu prawidłowej techniki, będzie przynosić wiele korzyści. Nordic walking pomoże zrzucić zbędne kilogramy oraz pomoże w zadbaniu o dawkę aktywności fizycznej, która jest ważna dla naszego zdrowia. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:
- kijki aluminiowe
- kijki z włókna szklanego
- kijki z włókien węglowych
Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.
Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Francja podwyższy wiek emerytalny. Protesty na miarę żółtych kamizelek