Oblężenie w klubach fitness w Lipnie i we Włocławku. Wszystko przez postanowienia

Siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy boom zwykle dwa razy do roku: po świętach i sylwestrze oraz jesienią, po wakacjach. Zimą chcemy zrealizować swoje noworoczne postanowienia, poza tym przygotować się do lata, żeby jakoś wyglądać na plaży, z kolei jesienią wracamy do klubów fitness, a nasze dzieci do szkół.

Trzeba tworzyć dodatkowe grupy

Zainteresowanie zajęciami w Lipno City Fitness jest tak duże, że czasami trzeba tworzyć dodatkowe grupy.

- Nie narzekamy na brak klientów, ale po Nowym Roku rzeczywiście widać większe zainteresowanie zajęciami - mówi Paweł Olszewski, prezes zarządu Lipnowskiego Klubu Karate Kyokushin, którego Lipno City Fitness jest sekcją. - Jeśli jest taka potrzeba i brakuje miejsc w istniejących grupach, to wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów i tworzymy następne.

Ćwiczą zarówno nastolatki, jak i seniorki

Większe zainteresowanie aktywnością fizyczną występuje po Nowym Roku ze strony pań. W Energy Fitness Club Włocławek panie są szczególnie zainteresowane zajęciami typu: zgrabne uda, jędrne pośladki. - Na zajęcia przychodzą panie w różnym wieku - mówi Dominika Woźniak, menadżerka klubu. - Regulamin pozwala na to, by ćwiczyły u nas dziewczęta od 16 roku życia. Wiele jest pań 25 plus. Nie brakuje również seniorek. Każdy wiek jest dobry, by dbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

Niestety zdarza się, że ci, którzy przychodzą na zajęcia w styczniu, mają słomiany zapał. Oczekują spektakularnych efektów w bardzo krótkim czasie. A tak się nie da - twierdzą zgodnie instruktorzy. Nie ma cudownych treningów. Praca nad sylwetką jest ciężka, ale jeśli ma się determinację, to z czasem satysfakcja gwarantowana.

Oczywiście ważna jest również dieta, spożywanie odpowiednich posiłków, o unikaniu słodyczy, fast foodów, nieregularnych posiłków nikomu nie trzeba chyba mówić.

Dodajmy, że jak wynika z raportów poświęconych zdrowiu i fitnessowi, co roku rośnie liczba osób korzystających z zajęć ruchowych. Do klubów uczęszcza-ją prawie trzy miliony Polaków. Ponadto szacunki są takie, że w ciągu najbliższych kilku lat liczba ta wzrośnie do 4 milionów.