Od czego zacząć pierwszy trening na siłowni? [wideo]
Dzień Dobry TVN/x-news
Trening na siłowni pozwoli nam utrzymać formę
Trenerka fitnessu Katarzyna Wanat omówiła w reportażu "Dzień Dobry TVN" ćwiczenia, które można wykonać podczas pierwszego treningu na siłowni. Specjalistka wyjaśniła także w studiu programu, ile powinien trwać pierwszy trening i jak trenować na siłowni samemu.
