Już trzy orzechy włoskie pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Wielu uważa je za bardzo zdrową przekąskę. Niestety, nie każdy może cieszyć się ich smakiem i właściwościami. Sprawdź, kto nie może jeść orzechów włoskich.

Ból brzucha, wzdęcia, zaparcia, biegunki

Osoby z takimi objawami prawdopodobnie mierzą się z różnymi przypadłościami jelit. Spożywanie orzechów może zaostrzyć objawy.

Ból w nadbrzuszu, zgaga, odbijanie, spadek masy ciała

Orzechy włoskie zawierają ciężkostrawny błonnik, przez co mogą potęgować problemy trawienne u osób cierpiących na choroby żołądka.

Ból zęba, przykry zapach z ust, nadwrażliwość na ciepło i zimno

Twarde elementy znajdujące się w orzechach włoskich mogą zaszkodzić osobom z osłabionymi zębami i mającymi braki w uzębieniu. To szczególnie dotyczy osób starszych.