Zobacz wideo: Szczepionkę na COVID-19 dostaniemy w pracy? Są nowe informacje!
Ile kaw dziennie można wypić, żeby sobie nie zaszkodzić?
Picie kawy zmniejsza ryzyko raka prostaty, zmniejsza ryzyko niewydolności serca, a nawet zmniejsza ryzyko utraty słuchu. Kawa może nawet pomóc schudnąć. I chociaż picie kawy ma sporo zalet, to zbyt duża ilość kawy może siać spustoszenie w organizmie.
Ile kawy to za dużo?
Przyjmuje się, że dorosły człowiek bez przeszkód może przyjmować do 400 mg kofeiny na dobę, co w przybliżeniu oznacza około cztery kubki kawy. Eksperci zauważają jednak, że każdy ma inną tolerancję na kofeinę. Dlatego najczęściej zaleca się monitorowanie indywidualnych objawów związanych ze spożyciem kawy.
Niektóre osoby, na przykład te z nadciśnieniem, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, powinny rozważyć ograniczenie spożycia kofeiny.
To Cię może też zainteresować
Jakie są kluczowe oznaki, że należy przestać pić kawę? Zobacz w naszej galerii.
Duży wybór odzieży sportowej dla każdego
Zadbaj o swój ogród
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Węgrowska przeszła poważną operację. Ból był ogromny, nie mogła wstać z łóżka
- Rutkowski instruuje rodzinę Seweryna! TE osoby poniosą konsekwencję za jego śmierć?!
- Tak wyglądał pogrzeb Damięckiego. Nie przyszedł żaden z aktorów, na których donosił!
- Partnerka Hakiela pojechała po bandzie, udostępniła jego INTYMNE zdjęcie z sypialni!
