ZABURZENIA LĘKOWE
Ze względu na wysoką zawartość kofeiny, picie zbyt dużej ilości kawy może powodować nasilone objawy lęku, w tym kołatanie serca, drżenie, bóle głowy i bezsenność.
OBJAWY ODSTAWIENIA
Gdy przegapisz filiżankę, odczuwasz objawy odstawienia? Obejmują one bóle głowy, zmniejszoną energię, zmniejszoną czujność, obniżony nastrój, a nawet objawy grypopodobne. Może to oznaczać, że należy zmniejszyć ilość kawy.
TYCIE
Picie kawy powoduje uczucie sytości. Często to uczucie sytości prowadzi do pominięcia posiłku lub przekąski, ale kiedy mija, żołądek jest pusty. To powoduje, że wiele osób przejada się przy następnym posiłku, ponieważ są tak głodni.
ZABURZENIA MENSTRUACJI
Ilość wypijanej kawy może wpływać na cykl menstruacyjny. Znakiem, że kawy jest za dużo, mogą być nieregularne miesiączki a w szczególności ich zanik.
