Osoby z tymi schorzeniami powinny jeść banany. Oto zdrowotne właściwości bananów

Banany na problemy z sercem i wysoki cholesterol

Banany pomagają regulować ciśnienie tętnicze oraz chronić serce dzięki znacznej zawartości potasu i magnezu. Dzięki sporej zawartości pektyn (rodzaj błonnika pokarmowego), banany pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu.