Herbaty ziołowe na odchudzanie
Napary ziołowe to skuteczna broń w walce z nadwagą. Po jakie herbatki warto sięgać? Szczegóły na kolejnych slajdach.
Herbatka z mięty
Mięta usprawnia procesy trawienne, zmniejsza uczucie głodu, a jednocześnie zapewnia większe uczucie sytości. Warto zatem taką herbatkę pić przed posiłkiem – wtedy na pewno zjemy mniej! Dodatkowo mięta pomoże w odświeżeniu oddechu, walce z zaparciami, a przemywanie cery naparem zlikwiduje przetłuszczanie się cery.
Herbatka z pokrzywy
Herbatka z pokrzywy stymuluje przemianę materii, usuwa nadmiar wody z organizmu i reguluje poziom cukru we krwi – jego skoki często prowadzą do napadów głodu. Ponadto, pokrzywa korzystnie wpływa na porost włosów, wzmocnienie paznokci i poprawę stanu cery trądzikowej.
Yerba mate
Yerba mate często błędnie jest klasyfikowana jako herbata, jednak w rzeczywistości jest to ziołowy napar. Przyspiesza przemianę materii jak pokrzywa i daje uczucie sytości jak mięta. Dodatkowo yerba mate pobudza niczym kawa, wpływa na pamięć i koncentrację, a do tego zawiera mnóstwo minerałów i witamin.
