Dobierz odpowiedni kolor podkładu
W makijażu odmładzającym ważną rolę odgrywa podkład, który powinien być o ton jaśniejszy od karnacji. Zbyt matowy podkład zaakcentuje nawet ledwo widoczne zmarszczki. Grubo nałożony podkład może zagłębiać się w zmarszczkach pod oczami (i nie tylko) i je uwydatniać. Może warto zamienić podkład na krem BB lub CC, który ma lekką konsystencję, wyrówna koloryt cery, zamaskuje drobne niedoskonałości, ale też nawilży i rozświetli skórę. Można też wybrać podkład rozświetlający lub wraz z matowym podkładem zastosować rozświetlającą bazę pod makijaż. Ważnym elementem makijażu odmładzającego jest też delikatny róż i rozświetlacz na policzkach.

Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne
Nadmierna i chroniczna ekspozycja na słońce jest najczęstszym zewnętrznym czynnikiem wpływającym na starzenie się skóry - uważają lekarze. Utrata kolagenu jest uważana za charakterystyczną cechę starzejącej się skóry. Zmarszczki i zmiany pigmentacyjne są bezpośrednio związane z fotostarzeniem.

RADA: Jedyną strategią, która może zapobiec fotostarzeniu, jest unikanie słońca. Używaj filtrów przeciwsłonecznych, aby blokować lub zmniejszać ekspozycję skóry na promieniowanie UV.

Pij dużo wody i ziołowych herbat
Żeby cera wyglądała zdrowiej, należy zadbać o nawilżenie od środka. A nie ma lepszego i skuteczniejszego nawilżenia, niż picie wody. Z herbat ziołowych świetnie sprawdzają się: skrzyp, rumianek, mięta, pokrzywa, bratek (fiołek trójbarwny), wierzbownica drobnokwiatowa. Zamiast czarnej herbaty lepiej sięgać po herbatę zieloną, rooibos, hibiskus, lukrecję lub korzeń łupianu. Picie naparów sprawia, że skóra jest bardziej jędrna, pełna blasku i gładsza.

Nie zapomnij o nawilżaniu skóry
- Nawilżaj swoją skórę. Sucha skóra wygląda na łuszczącą się i szarą. Używaj kremu nawilżającego codziennie, szczególnie zimą - mówią lekarze.

RADA: Używaj kosmetyków dostosowanych do potrzeb swojej skóry.