Oto najlepsze zamienniki śmietany w zupach i sosach. Te składniki możesz mieć pod ręką!

Oto najlepsze zamienniki śmietany - jogur naturalny

Jogurt doskonale zastąpi śmietanę w zupach i sosach. Można wybierać jogurt grecki, którego konsystencja jest podobna do kwaśnej śmietany, za to ma mniej kalorii i tłuszczu, a więcej białka niż pełnotłusta śmietana.

Jogurt grecki może być stosowany również jako substytut dipów i dressingów.