Oto orzechy na odchudzanie. Takie orzechy warto jeść, żeby schudnąć

ORZECHY WŁOSKIE NA ODCHUDZANIE

ORZECHY WŁOSKIE
Bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i białko orzechy włoskie są przekąską, która pomaga kontrolować apetyt. Unikalna mieszanka przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych omega-3 w orzechach włoskich wspiera utratę wagi i oferując szereg korzyści zdrowotnych. Orzechy włoskie są szczególnie bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, a ich regularne spożywanie wiąże się z obniżeniem poziomu cholesterolu LDL. Badania wykazały również, że jedzenie orzechów włoskich obniża chęć na spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru.