Otręby - takie są skutki jedzenia otrębów. Kro powinien je jeść a kto kategorycznie unikać

Otręby są bogate w kwas fitynowy, który utrudnia wchłanianie żelaza, cynku i wapnia, dlatego włączając je do diety, należy też włączyć produkty bogate w te składniki mineralne.

Zobaczcie jakie są zalety jedzenia otrębów. Szczegóły na kolejnych zdjęciach >>>