Kiwi

Mimo iż kiwi zawiera sporo witaminy C, to działa podobnie jak cytrusy – wychładza organizm.

Brzoskwinie

Brzoskwinie w puszcze zimą też nie są najlepszym wyborem. Owoce w tej formie nie mają żadnych wartości odżywczych i są skąpane w syropie cukrowym,

Ogórek

Zimą warzywa te pochodzą ze szklarni. Ogórki mogą wychładzać organizm.

Szpinak

Zimą lepiej wybrać mrożony szpinak, szczególnie jeśli pochodzi z naszych letnich zapasów.