5 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Kiwi
Mimo iż kiwi zawiera sporo witaminy C, to działa podobnie jak cytrusy – wychładza organizm.
6 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Brzoskwinie
Brzoskwinie w puszcze zimą też nie są najlepszym wyborem. Owoce w tej formie nie mają żadnych wartości odżywczych i są skąpane w syropie cukrowym,
7 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Ogórek
Zimą warzywa te pochodzą ze szklarni. Ogórki mogą wychładzać organizm.
8 z 11
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Szpinak
Zimą lepiej wybrać mrożony szpinak, szczególnie jeśli pochodzi z naszych letnich zapasów.
