Panie z gminy Aleksandrów Kujawski aktywnie spędzają popołudnie [zdjęcia]

Zajęcia prowadzi Mirosława Sawicka Stolarska, nauczycielka wychowania fizycznego w służewskim Zespole Szkół. Nie tylko wymyśla nowe układy, ale dba o urozmaicenie zajęć. Zachęca panie do aktywnego spędzania czasu i mobilzuje do ćwiczeń.

Kobiety, nie przychodzą tylko po to, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale by wspólnie, miło spędzić czas. - To świetna zabawa - mówią panie. - Oderwanie od pracy i domu, w którym zajęć i ruchu nam nie brakuje, ale to co innego.
Zajęcia wyciskają siódme poty, ale także poprawiają kondycje ćwiczących. - Nie męczę się tak jak wcześniej, czuję się rozluźniona i szczęśliwa. Nic tak nie poprawia humory jak dobrze się zmęczyć - wyjaśnia jednak z pań.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Panie wytrwale ćwiczą przez godzinę. Na zajęcia przychodzą kobiety w różnym wieku. Instruktorka potrafi dobrać ćwiczenia dla wszystkich. - Ćwiczymy na stepach, z ciężarkami a na koniec na macie, to ćwiczenia bardziej luźne, ale równie męczące - dodają,

Aerobik organizowany jest od kilku lat. Dba o to urząd gminy. - Zajęcia na pewno będą się odbywać - zapewnia Arkadiusz Świątkowski, sekreatrz urzędu gminy Aleksandrów - Jeżeli są panie, które chcą ćwiczyć nie widzimy powodu, żeby rezygnować z aerobiku. Jest inicjatywa oddolna i to jest najwazniejsze.