Dietetyk: Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki!
Domowa pizza, zamówiona z pizzerii, zimna pizza, odgrzewana z mikrofali czy mrożona pizza kupiona w sklepie... Nie ma znaczenia, jaki rodzaj tego włoskiego przysmaku pojawi się rano na Twoim talerzu. I tak jest to zdrowsze śniadanie niż miska płatków! Tak twierdzą dietetycy!
Jak to możliwe? Sprawdź na kolejnych slajdach >>>
Czytaj również: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dietetyk: Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki!
Ma białko. Ma węglowodany. Może nawet zawierać warzywa. Ten gorący kawałek rozpusty to jedna z bardziej zrównoważonych propozycji na śniadanie!
Dodatkowo, wybierając pizzę na śniadanie dla rodziny, dokonujesz dużo lepszego wyboru niż większość matek, które karmią swoje dzieci płatkami śniadaniowymi.
Co na to dietetycy? Czytaj na kolejnym slajdzie >>>
Czytaj również: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dietetyk: Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki!
- Pewnie będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że przeciętny kawałek pizzy i miseczka płatków zbożowych z pełnym mlekiem zawierają niemal identyczną ilość kalorii! - wyjaśnia dietetyk, Chelsey Amer dla The Daily Meal. - Jednak przewaga pizzy polega na tym, że dostarcza dużo więcej protein, które zapewnią uczucie sytości przez cały ranek.
Nie chodzi o to, że pizza to zdrowa żywność czy jest najlepszą i najbardziej pożywną opcją śniadaniową. Ale w porównaniu z szybko przygotowaną i równie szybko zjedzoną miską płatków śniadaniowych pełnych cukru, jest to zdecydowanie bardziej zrównoważony posiłek.
Czytaj również: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
Dietetyk: Pizza na śniadanie zdrowsza niż niektóre płatki!
- Kawałek pizzy zawiera więcej tłuszczu ale dużo mniej cukru niż większość zbóż. Nie pojawi się więc gwałtowny spadek cukru - dodaje Chelsey Amer.
Zatem ustalone. Pizza wcale nie jest złym wyborem o poranku. Jeśli został Ci kawałek z wczoraj, nie musisz mieć wyrzutów sumienia, jedząc go :)
A jeśli masz za sobą długą noc zaś przed sobą ciężki poranek, podpowiadamy TOP 6 pomysłów na śniadania, które wyleczą kaca. Zajrzyj na kolejny slajd >>>
Czytaj również: Nie jedz tego rano! Top 8 rzeczy, których nie powinno się jeść na śniadanie [zdjęcia]
