Produkty spożywcze odwadniające organizm - mamy listę od ekspertów. Uważaj na nie szczególnie podczas wakacji

SZPARAGI
Co zaskakujące, szparagi są jednym z najmniej nawilżających pokarmów. Dzieje się tak, ponieważ jest to naturalny środek moczopędny, który usuwa nadmiar płynów z organizmu a wraz z moczem tracone są spożywane płyny. Produkty moczopędne pomagają również organizmowi pozbyć się soli, więc są przydatne dla organizmu, ale należy je spożywać z umiarem.