Herbata jest jednym z najpopularniejszych gorących napojów. Choć jest wiele zalet jej spożywania musimy wiedzieć, ze przy niektórych schorzeniach nie powinniśmy po nią sięgać.

Zobaczcie na kolejnych zdjęciach kiedy ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z herbaty >>>

Anemia

Herbata nie jest wskazana dla osób, które zmagają się z anemią. Herbata bowiem utrudnia wchłanianie żelaza.

Bezsenność

Nadmierne spożywanie herbaty może utrudniać zasypianie, powodować kołatanie serca. To wszystko ze względu na zawartość teiny.

Bóle głowy

Nadmiar herbaty może wywołać zawroty i bóle głowy. Dlatego warto ograniczyć spożywanie herbaty.