MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Siedem centymetrów mniej w biodrach

Kamila Mróz
fot. Lech Kamiński
Maria Witt przeszła ciężką operację, a potem w sanatorium dochodziła do sprawności, ćwicząc na łóżkach izokinetycznych. - Stwierdziłam, że skoro mi to pomaga, pomoże także innym - mówi. Założyła więc Salon Chiroterapii.

W wakacje niektóre fitnessy zawieszają działalność. Proponujemy Państwu alternatywę.

Chiroterapia ma usunąć nieprawidłowe napięcie mięśni i przywrócić prawidłowe działanie stawów. To kompleksowa gimnastyka, która nie tylko relaksuje nasze ciało, ale i odchudza.

Najlepszym przykładem jest pani Maria, która w biodrach straciła już siedem centymetrów.

Irena Janowska - stała bywalczyni salonu, także jest po ciężkiej chorobie. O chiroterapii powiedziała jej koleżanka i teraz nie wyobraża sobie życia bez tych ćwiczeń.

- Przerwałam je na wiosnę, bo miałam dużo pracy na działce, ale musiałam wrócić. Brakowało mi tego. Ja po prostu bardzo dobrze się czuję po tych ćwiczeniach. Chodziłam kiedyś na siłownię, ale nie byłam z tego zadowolona. Teraz jest inaczej. Do salonu pani Marii ściągnęłam pół rodziny - opowiada pani Irena.

W salonie ćwiczymy na sześciu łóżkach, napędzanych elektrycznie, według techniki Pilates. Ćwiczymy pośladki, talię, brzuch, ramiona i plecy.

Jeden cykl ćwiczeń trwa 60 minut. Na każdym z sześciu urządzeń przebywamy do 9 minut. Gimnastykujemy się, leżąc zawsze w wygodnej pozycji, co odciąża kręgosłup.

Wykonywanie ćwiczeń nie łóżkach jest więc tak forsowne jak w przypadku gimnastyki "tradycyjnej". Urządzenie samo wymusza stały rytm ćwiczeń, a ich intensywność można sobie regulować.

Od niedawna w salonie chiroterapii są także dwa nowe urządzenia - fotel masujący i rolletic.

Rolletic jest samodzielnym urządzeniem, które można wybrać zamiast ćwiczeń na łóżkach. To masaż mechaniczny wykonywany przez bęben pokryty rzędami wypustek, kręcący się ze stałą prędkością. Uwalnia od napięcia mięśniowego. Poprawia krążenie krwi i limfy w całym ciele. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i redukuje cellulit.

- To urządzenie dla leniwych - śmieje się pani Maria.

Rolletic trwa do godziny, podczas której masujemy kolejno stopy, łydki, uda aż do dłoni, przedramion i ramion. Wszystko w odpowiednim czasie: po 2 do 4 minut.
Z fotela masującego można skorzystać po ćwiczeniach (maksymalnie do pół godziny) Stosuje on głównie naturalny masaż shiatsu, wolno i głęboko uciskając, aby rozluźnić zesztywniałe mięśnie.

KONKURS!

Uwaga, pierwszych pięć osób, które zadzwonią do nas pod nr tel. 056 61 999 16 w środę o godz. 14 otrzymają godzinne karnety do salonu.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska