„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim właśnie hasłem ruszyły w sali fitness na przystani przy ulicy Piwnej. Potrwają trzy miesiące.
To już druga edycja serii zajęć zorganizowanych dla kobiet przez Academy Martial Arts, Biuro Bezpieczeństwa Black Belt i Centrum Edukacji „Zenit”. Na przystani nad Wisłą przy ul. Piwnej w sali fitness w każdą niedzielę po południu dwadzieścia cztery panie trenują elementy samoobrony. To kontynuacja ubiegłorocznych zajęć. Jednak w roku 2019 treningi zostały rozbudowane. - Wpadliśmy na pomysł, by rozszerzyć poprzednie jednorazowe seminarium - mówi Kamil Raus, współorganizator. - Dzięki temu panie w dogodnych, popołudniowych godzinach mają okazję poznać podstawy samoobrony pod kierunkiem instruktorów. Celem zajęć jest wpojenie paniom zasad obrony przed potencjalnym napastnikiem.

„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim właśnie hasłem ruszyły w sali fitness na przystani przy ulicy Piwnej. Potrwają trzy miesiące.
To już druga edycja serii zajęć zorganizowanych dla kobiet przez Academy Martial Arts, Biuro Bezpieczeństwa Black Belt i Centrum Edukacji „Zenit”. Na przystani nad Wisłą przy ul. Piwnej w sali fitness w każdą niedzielę po południu dwadzieścia cztery panie trenują elementy samoobrony. To kontynuacja ubiegłorocznych zajęć. Jednak w roku 2019 treningi zostały rozbudowane. - Wpadliśmy na pomysł, by rozszerzyć poprzednie jednorazowe seminarium - mówi Kamil Raus, współorganizator. - Dzięki temu panie w dogodnych, popołudniowych godzinach mają okazję poznać podstawy samoobrony pod kierunkiem instruktorów. Celem zajęć jest wpojenie paniom zasad obrony przed potencjalnym napastnikiem.

„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim właśnie hasłem ruszyły w sali fitness na przystani przy ulicy Piwnej. Potrwają trzy miesiące.
To już druga edycja serii zajęć zorganizowanych dla kobiet przez Academy Martial Arts, Biuro Bezpieczeństwa Black Belt i Centrum Edukacji „Zenit”. Na przystani nad Wisłą przy ul. Piwnej w sali fitness w każdą niedzielę po południu dwadzieścia cztery panie trenują elementy samoobrony. To kontynuacja ubiegłorocznych zajęć. Jednak w roku 2019 treningi zostały rozbudowane. - Wpadliśmy na pomysł, by rozszerzyć poprzednie jednorazowe seminarium - mówi Kamil Raus, współorganizator. - Dzięki temu panie w dogodnych, popołudniowych godzinach mają okazję poznać podstawy samoobrony pod kierunkiem instruktorów. Celem zajęć jest wpojenie paniom zasad obrony przed potencjalnym napastnikiem.

„Silna kobieta - broń się sama”. Zajęcia dla pań pod takim właśnie hasłem ruszyły w sali fitness na przystani przy ulicy Piwnej. Potrwają trzy miesiące.
To już druga edycja serii zajęć zorganizowanych dla kobiet przez Academy Martial Arts, Biuro Bezpieczeństwa Black Belt i Centrum Edukacji „Zenit”. Na przystani nad Wisłą przy ul. Piwnej w sali fitness w każdą niedzielę po południu dwadzieścia cztery panie trenują elementy samoobrony. To kontynuacja ubiegłorocznych zajęć. Jednak w roku 2019 treningi zostały rozbudowane. - Wpadliśmy na pomysł, by rozszerzyć poprzednie jednorazowe seminarium - mówi Kamil Raus, współorganizator. - Dzięki temu panie w dogodnych, popołudniowych godzinach mają okazję poznać podstawy samoobrony pod kierunkiem instruktorów. Celem zajęć jest wpojenie paniom zasad obrony przed potencjalnym napastnikiem.