Takie właściwości ma ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Warto spożywać go regularnie - przynosi wówczas najwięcej korzyści.
Zobacz, jak działa ocet jabłkowy ►
Na poprawę kondycji skóry
Ocet jabłkowy świetnie sprawdzi się jako dodatek do kąpieli lub do moczenia stóp: pomoże usunąć łuszczący się naskórek, nada skórze elastyczność, właściwe napięcie, wygładzi ją.
Właściwości antybakteryjne i kwasowe pH octu jabłkowego sprawiają, że jest on stosowany nie tylko w pielęgnacji skóry ciała, ale także twarzy i włosów. Użyj go na twarz jako tonik (w rozcieńczeniu jedna część octu na dwie części wody).
Na poprawę kondycji włosów
Ocet jabłkowy dzięki kwasowemu pH przywraca naturalny odczyn skóry głowy. Pomaga domknąć łuskę włosa, dzięki czemu są mniej podatne na uszkodzenia mechaniczne, są nawilżone, lśniące i miękkie w dotyku. Płukanka z octu jabłkowego usunie z włosów nadmiar produktów do pielęgnacji i stylizacji (resztki szamponu, odżywek, lakieru, żelu itp.). Pomaga też rozczesać kołtuny. Ocet jabłkowy wymieszaj z wodą w stosunku 1:1. Umyj włosy szamponem, nałóż płukankę i pozostaw na kilka minut na włosach. Potem spłucz i dopiero nałóż odżywkę.
Ocet jabłkowy ma działanie antygrzybicze i zabija bakterie (E. Coli i S. aureus). Dzięki temu może wspomagać walkę z łupieżem (hamuje rozwój grzyba odpowiedzialnego za powstawanie łupieżu).
Spalanie tłuszczu i odchudzanie
Ocet jabłkowy przyspiesza tempo przemiany materii i spalania tkanki tłuszczowej, zwiększa też produkcję soków trawiennych - w ten sposób wspomaga proces odchudzania. Ocet jabłkowy powoduje, że szybciej czujemy sytość w trakcie posiłku, dzięki czemu spożywamy mniejsze ilości kalorii.
Rozpocznij dawkowanie od jednej dużej łyżki octu rozcieńczonej w wodzie. Taki napój wypij rano na czczo (jakieś pół godziny przed śniadaniem), druga dawkę - pół godziny przed obiadem lub kolacją (wybierz porę, w której odbywa się twój największy posiłek w ciągu dnia).
Pierwsze efekty odchudzającego działania octu jabłkowego mogą być widoczne już po kilku dniach. Jednak spalenie tkanki tłuszczowej potrwa nieco dłużej. Dlatego ocet jabłkowy należy spożywać regularnie.
