Skutki picia wody z cytryną. Tak woda z sokiem z cytryny działa na organizm

Odchudzanie

Picie wody z cytryną wspomaga proces odchudzania oraz pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Zawarte w cytrynie flawonoidy wpływają korzystnie na procesy trawienne, a błonnik i pektyny zapewniają uczucie sytości. Terpeny pobudzają wytwarzanie śliny. Rośnie wówczas produkcja enzymów trawiennych. Duża ilość składników o charakterze kwasowym spowalnia wchłanianie cukrów z pożywienia.