Cytryna - co to za owoc i skąd pochodzi?
Cytryna to właściwie krzyżówka limy z cytronem. Ten owoc pochodzi prawdopodobnie z południowo-wschodnich Chin. Cytryna to bardzo zdrowy owoc, zawiera mnóstwo wartościowych składników, takich jak witamina C, beta-karoten, witaminy z grupy B, witaminy z grupy E, potas, magnez, sód, żelazo.
Cytryna na przeziębienie i odporność
Cytryna to także naturalny środek na wzmocnienie odporności. Często stosowana jest przy przeziębieniu, bo łagodzi przebieg sezonowych infekcji. Zawiera także sporo rutyny, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.
Cytryna sprawdzi się nie tylko w kuchni, do sporządzania napojów i potraw. Cytryna ma bardzo szerokie zastosowanie w przemyśle chemii gospodarstwa domowego, a także w branży kosmetycznej. Włóż przekrojoną cytrynę do lodówki, a odświeżysz jej wnętrze, sokiem z cytryny wyczyścisz łazienkę, a wcierany w paznokcie pomoże pozbyć się przebarwień na paznokciach.
Kto nie powinien pić wody z cytryną?
Picie wody z cytryną u osób zdrowych nie wywoła nieprzyjemnych dolegliwości. Jednak osoby, które mają problemy żołądkowe (refluks, zgaga, nadkwaśność), powinny być ostrożne przy spożywaniu tego napoju, gdyż może ona nasilać objawy chorobowe.
Wodę z cytryną najlepiej pić rano, pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Wówczas cytryna uwolni swoje właściwości i przyniesie największe korzyści organizmowi. Pij wodę z cytryną na czczo rano przez co najmniej dwa tygodnie, a szybko zobaczysz efekty.
Czy cytryna zakwasza organizm?
Często można się spotkać z mitem, że cytryna zakwasza organizm, bo jest kwaśna. To nieprawda - cytryna jest bogata w minerały zasadowe, które w trakcie przemian metabolicznych pozostają we krwi, podwyższając jej pH, a co za tym idzie - alkalizują cały organizm. Dlatego picie wody z cytryną pomaga zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Takie są skutki picia wody z cytryną
Wiele osób zaczyna dzień od szklanki wody z cytryną. Dlaczego? Picie wody z cytryną ma dobroczynny wpływ na organizm. Zobacz teraz w poniższej galerii, jakie są skutki picia wody z cytryną.
Mamy dla Ciebie kilka ciekawych tekstów. Zobacz!
► NIEDOBÓR WITAMINY D3 - OBJAWY. Takie symptomy wskazują, że masz za mało witaminy D3
► ZIELONA HERBATA - TAKIE SĄ SKUTKI PICIA ZIELONEJ HERBATY. To się dzieje z organizmem, gdy pijesz ten napój
► NAJMĄDRZEJSZE RASY PSÓW - TOP 8 ras - te psy są najinteligentniejsze na świecie
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
