Niektórzy z nas zaraz po przebudzeniu sięgają po szklankę wody z cytryną. Jak się okazuje, ma to wiele zalet dla naszego organizmu. Zobacz, dlaczego warto sięgać codziennie rano po wodę z cytryną i co dzieje się z naszym organizmem, gdy ją pijemy.
Szczegóły znajdziesz na następnych stronach ----->
Przygotowywany w banalny sposób napój ma coraz więcej zwolenników. Wiele osób rozpoczyna dzień od wypicia szklanki wody z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny. Jak się okazuje może to nieść wiele korzyści dla naszego organizmu.
------>
Napój ten możemy sobie oczywiście urozmaicić. Wśród popularnych dodatków do wody z cytryną należą m.in.:
- miód,
- mięta,
- cynamon,
- imbir.
------>
Picie wody z cytryną jest orzeźwiające, więc jest to dobry pomysł na spożywanie jej w czasie upałów. Zalecane jest jednak picie wody z cytryną rano, najlepiej zaraz po przebudzeniu i pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Aby zauważyć korzystny wpływ na nasz organizm powinniśmy spożywać wodę z cytryną przez co najmniej dwa tygodnie.
------>
