Śliwki są u nas bardzo popularnym owocem, ale nie każdy zdaje sobie sprawę ile jest w nich witamin i wartości odżywczych.
Zjedzenie już niewielkiej ilości śliwek może mieć sporo korzyści dla naszego organizmu. Zobacz jakie są właściwości śliwek.
Szczegóły na kolejnych stronach ----->
Śliwki - korzyści dla układu pokarmowego
Śliwki najbardziej są znane ze swoich korzyści dla układu pokarmowego. Regulują trawienie, poprawiają apetyt i chronią przed wolnymi rodnikami.
----->
Śliwki - źródło błonnika
Śliwki mają w sobie dużo błonnika, co zapobiega zaparciom, a tym samym zmniejszają możliwość zachorowania na raka jelita grubego.
----->
Śliwki na tłuszcz i cholesterol
Pektyny, które znajdują się w śliwkach pomagają pozbyć się zbędnego tłuszczu i cholesterolu. Szczególnie dużo jest ich w węgierkach i renklodach.
------>
