Sprawdź, których witamin potrzebujesz. TOP 6 niezbędnych produktów [GALERIA]

Witamina B2 (ryboflawina)

Znajdziemy ją głównie w fasoli, grochu, grzybach, dziczyźnie, pieczywie pełnoziarnistym, małżach, soi, przetworach mlecznych. Przy niedoborze mogą wystąpić rany na języku lub ustach, popękana lub łuszcząca się skóra warg, przetłuszczająca się, zaczerwieniona i „łuskowata” skóra twarzy i bocznych części nosa.

>>> ZOBACZ WIĘCEJ NA PODOBNYCH ZDJĘCIACH <<<