5 z 10
![Spożywanie nasion czarnuszki i oleju z czarnuszki może...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/87/61/636185ce98f93_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Najlepsze zioła na cholesterol - czarnuszka siewna
Spożywanie nasion czarnuszki i oleju z czarnuszki może również pomagać obniżać ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu LDL, a wszystko to dzięki kwasom tłuszczowym omega-3.
6 z 10
![Roślina jest bogata w polifenole – cynarynę i luteolinę,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/4f/636185d0a9d1b_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Najlepsze zioła na cholesterol - wyciąg z karczocha
Roślina jest bogata w polifenole – cynarynę i luteolinę, zawiera także duże ilości inuliny. Dzięki temu ma wpływ na obniżanie poziomu cholesterolu.
7 z 10
![Zielona herbata, dzięki dużej zawartości polifenoli, działa...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/17/636185d2a060c_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Najlepsze zioła na cholesterol - zielona herbata
Zielona herbata, dzięki dużej zawartości polifenoli, działa przeciwmiażdżycowo i zmniejsza stężenie cholesterolu LDL.
8 z 10
![Wysoki poziom cholesterolu we krwi może z czasem prowadzić...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/c8/636185d4976b6_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Wysoki poziom cholesterolu we krwi może z czasem prowadzić do rozwinięcia wielu chorób sercowo-naczyniowych, a także zwiększa ryzyko zawału serca. W młodym wieku i kiedy nie odbiega zbyt dużo od normy, może nie dawać żadnych objawów.