Tak można schudnąć w czasie snu. Takie są sposoby na odchudzanie w nocy - zdaniem ekspertów [lista]

NOCĄ SPALAMY KALORIE
Nie oznacza to, że przez noc nie spalamy kalorii. Kiedy śpimy, ciało musi napędzać złożone procesy metaboliczne, które utrzymują nas przy życiu i zdrowiu.