5 z 8
fot. pixabay/zdjęcia ilustracyjne
Herbata z ciastem drożdżowym
Drożdże to bogate źródło witaminy B1. Odpowiada ona za sprawność układu nerwowego ale ma też wpływ na przemiany cukrów w kwasy tłuszczowe. A występujące w herbacie garbniki ograniczają wchłanianie witaminy B1.
6 z 8
fot. pixabay/zdjęcia ilustracyjne
Herbata do obiadu
Jeśli twój posiłek jest bogaty w witaminy z grupy B, w tym szczególnie cenną witaminę B12, oraz żelazo, to nie popijaj go herbatą.
7 z 8
fot. pixabay/zdjęcia ilustracyjne
Herbata i leki
Herbata może osłabiać działanie niektórych leków – np. przeciwzakrzepowych
