Jak zachować młodość? Okazuje się, że można stracić młody wygląd przez codzienne czynności, które prowadzą do przedwczesnego starzenia się.

Naukowcy stworzyli listę pewnych nawyków, które sprawiają, że wygląda się starzej. Czego unikać, by zachować młody wygląd i witalność?

Zobacz w naszej galerii TOP 7 czynności, które zdaniem specjalistów przyspieszają trwałe oznaki starzenia >>>>>

NADUŻYWANIE ALKOHOLU
Alkohol ma szereg natychmiastowych skutków dla organizmu. I żaden z nich nie jest pozytywny. Alkohol odwadnia skórę i powoduje stany zapalne, które mogą prowadzić do zaczerwienienia twarzy, obrzęków i pękania naczyń włosowatych. Wszystko to sprawia, że wygląda się starzej niż w rzeczywistości.

ZBYT MAŁO WODY
Niewystarczająca ilość wody w organizmie może prowadzić do odwodnienia, a to z kolei może objawiać się na twarzy w postaci suchości, kurzych łapek, drobnych zmarszczek i cieni pod oczami.

PALENIE PAPIEROSÓW
Dym tytoniowy zawiera setki toksyn, palenie obkurcza naczynia krwionośne a także zmniejsza dopływ tlenu i składników odżywczych do skóry. Brzmi to jak przepis na przedwczesne starzenie się i nauka to potwierdza. Palacze mają ziemistą skórę, więcej worków pod oczami, zmarszczek na ustach i policzkach.