Takie ćwiczenia w domu proponuje Anna Lewandowska. Oto proste porady żony Roberta Lewandowskiego

"Jakość nie ilość - w tym treningu najważniejsza jest poprawna technika, dlatego jeśli dopiero zaczynacie ten rodzaj treningu, polecam trening przed lustrem."

Na następnych zdjęciach kolejne informacje. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.