9 z 14
fot. Tomasz Hołod
ILE KALORII MA WAFELEK DO LODÓW?
Średni wafelek do lodów waży 4 g i zawiera 17 kalorii. Żeby spalić te kalorie, trzeba jeździć na rowerze przez 2 min.
10 z 14
fot. Karolina Misztal
ILE KALORII MAJĄ DODATKI DO LODÓW?
Jeśli naszą porcję lodów wzbogacimy o polewę czekoladową, posypkę czy pokruszone ciasteczka, pochłoniemy dodatkowo 150-200 kcal.
11 z 14
fot. pixabay.com
ILE KALORII MA BITA ŚMIETANA?
Kto lubi lody z bitą śmietaną? Łyżka bitej śmietanki waży 6 g i zawiera 14 kalorii. Żeby spalić te kalorie, trzeba jeździć na rowerze przez 1 minutę. 100 g bitej śmietanki 30% to aż 290 kalorii!
12 z 14
fot. pixabay.com
ILE KALORII MAJĄ LODY NA PATYKU?
A co z lodami na patyku? Ich kaloryczność zależy od wielkości i składu. Lody czekoladowe z polewą są najbardziej kaloryczne. Mogą dostarczać nawet 300 kcal!
