Takie pokarmy są najgorsze dla naszego organizmu zdaniem ekspertów. Tych produktów lepiej unikać w diecie

ŚMIETANKA DO KAWY

Bezmleczne śmietanki do kawy są zazwyczaj wykonane z częściowo uwodornionych olejów – innymi słowy: tłuszczów trans, które zwiększają ryzyko rozwoju chorób serca lub udaru poprzez podniesienie poziomu cholesterolu LDL (złego).