Siwienie włosów to naturalny proces. Wraz z wiekiem spada produkcja melaniny w melanocytach, co jest efektem starzenia się organizmu. Włosy rosną z coraz mniejszą ilością barwnika. Zazwyczaj fizjologicznie pierwsze siwe włosy pojawiają się ok. 30-40 roku życia, siwizna u 50 i 60-latków to już całkowicie normalny stan. U części osób wczesne siwienie jest uwarunkowane genetycznie lub wynika z przebytych chorób. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę, jak dużą rolę we wczesnym siwieniu odgrywa dieta oraz styl życia. W wielu przypadkach proces siwienia pasm da się znacznie spowolnić.
Takie produkty przyspieszają siwienie włosów. Przez te produkty zaczynasz wcześniej siwieć
Istnieje pewna grupa produktów, które przyspieszają siwienie włosów. Przez nie jasne pasma pojawiają się znacznie wcześniej, nawet u osób przed 30 rokiem życia. Sprawdź w naszej galerii, czego unikać:
Niedobór tego składnika w diecie przyspiesza siwienie włosów
Aby uniknąć wczesnego siwienia, trzeba zmienić swój styl życia wykluczając pewne produkty, a wprowadzając inne. Wśród nich na pewno powinny znaleźć się produkty bogate w witaminy z grupy B, szczególnie witaminę B5. Jest ona bardzo ważna dla prawidłowej produkcji melaniny, która jest pigmentem i bezpośrednio odpowiada za kolor naszych włosów.
