To, jak szybko zaczniemy siwieć, jest po części uwarunkowane genetycznie. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, jak dużą rolę odgrywa w tym procesie dieta oraz styl życia. Istnieją pewne grupy produktów, które znacznie przyspieszają siwienie. Przez takie produkty siwe pasma pojawią się o wiele wcześniej, nawet w młodym wieku.

Szczegóły na kolejnych slajdach naszej galerii.

Kawa

Nadużywanie kawy może przyspieszać siwienie włosów. Wiąże się ono ze wzmożoną produkcją wolnych rodników, które prowadzą do przyspieszonego starzenia się organizmu i osłabiania aktywności melanocytów. Warto ograniczyć kawę do dwóch, maksymalnie trzech filiżanek dziennie.

Papierosy

Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w papierosach, podobnie jak w przypadku kawy, przyczyniają się do powstawania wolnych rodników i osłabiania aktywności melanocytów. Uszkadzają geny i doprowadzają do degradacji komórek. Wytwarzanie melaniny jest zredukowane, a włosy szybciej zaczynają siwieć.

Alkohol

Alkohol negatywnie oddziałuje na wszystkie organy, nie jest więc niespodzianką, że jego nadużywanie wpływa również na nasz wygląd. Alkohol przyczynia się do powstawania wolnych rodników i zakłóca proces produkcji melaniny. Wolne rodniki prowadzą do degradacji komórek i przyspieszają procesy starzenia.

To nie wszystko - osoby nadużywające alkoholu często zmagają się z nadmiernym stresem i depresją. Komórki macierzyste znajdujące się w mieszkach włosowych i odpowiadające za kolor owłosienia ulegają nieodwracalnym uszkodzeniom na skutek stresu.