AFIRMACJA DLA RYB

RYBY
Słucham sygnałów swojego ciała.

Gdzieś po drodze możesz mieć negatywne skojarzenia ze spaniem, może nawet uważasz, że to lenistwo. Jednak odpoczynek może być produktywny i może wyglądać jak kilkuminutowe siedzenie, przerwa na posłuchanie świetnej piosenki a nawet oglądanie ulubionego programu komediowego, aby się zrelaksować. Wsłuchaj się w ciało i daj sobie tyle odpoczynku, ile potrzebujesz. I chociaż może się okazać, że potrzebujesz więcej odpoczynku niż osoby wokół Ciebie, pamiętaj, aby nie siedzieć zbyt długo.