Takie są najlepsze koktajle warzywne na odchudzanie. Te połączenia pomogą najszybciej schudnąć

KREMOWY ZIELONY KOKTAJL PALEO

Zielone koktajle to świetna opcją dla osób, które chcą w jednej porcji dostarczyć wielu składników odżywczych. Ten koktajl zawiera nie tylko szpinak, ale także awokado, siemię lniane i daktyle – składniki, które mogą sprawić, że ten koktajl będzie bardziej satysfakcjonujący niż picie tradycyjnego zielonego soku. Daktyle sprawiają, że koktajl ma naturalną słodycz o niższym indeksie glikemicznym.

Składniki:
3/4 szklanki mleka migdałowego
1/2 awokado
1/2 szklanki mrożonego szpinaku
1/2 mrożonego banana pokrojonego w plastry lub 4 różyczki mrożonego kalafiora
1/2 łyżki mielonego siemienia lnianego
1/2 daktyla