Takie są najlepsze produkty spożywcze dla zdrowych płuc. Te pokarmy warto wprowadzić do codziennej diety [lista]

BANANY

Bogate w potas banany to doskonały wybór dla poprawy funkcjonowania płuc. Zdaniem dietetyków, potas jest "niezbędny" dla dobrego zdrowia i funkcjonowania płuc. Spożywanie wystarczającej ilości potasu, szczególnie przez dzieci, pomaga zwiększyć pojemność płuc i poprawia ich ogólną kondycję. Oprócz bananów bogate w potas są również awokado, dynia i pomarańcze.