Dieta ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również stan naszej skóry. Bez odpowiedniej dawki witamin i minerałów staje się wrażliwa i przesuszona. Sprawdź, jakie składniki warto dostarczyć organizmowi, aby cieszyć się piękną cerą. Szczegóły już teraz w naszej galerii.

Witamina A

Zapobiega chorobom skóry i reguluje proces rogowacenia naskórka.

Witamina E

Jest przeciwutleniaczem i zapobiega starzeniu skóry.

Witamina C

Stymuluje produkcję kolagenu w skórze, dzięki czemu rozświetla, ujędrnia i zapobiega zmarszczkom.