Witamina D
Odpowiedni poziom witaminy D w organizmie jest warunkiem fizjologicznego działania komórek budujących warstwy skóry. Witamina D zapobiega przesuszeniu i wspomaga regenerację.
Witamina B3 (witamina PP)
Bierze udział w produkcji erytrocytów i ma wpływ na wygląd nabłonka. Suplementowanie witaminy B3 ujędrnia skórę i wzmacnia barierę ochronną naskórka.
Witamina B5
Jest niezbędna w procesie tworzenia naturalnej powłoki tłuszczowej znajdującej się na skórze.
Oprócz witamin, w walce z suchą skórą pomoże ci także suplementacja kolegenu oraz wzbogacenie pielęgnacji o kosmetyki z retinolem i kwasem hialuronowym. Twoja dieta powinna być bogata w kwasy tłuszczowe omega-3.
