Sprzyjają tyciu

Energetyki są bogate w cukier, a ich regularne spożywanie sprawia, że znacznie przekraczamy dzienną dawkę kalorii.

Ryzyko szybszego rozwoju chorób

Według naukowców codzienne spożywanie słodzonych cukrem napojów zwiększa ryzyko zachorowania na niektóre choroby, takie jak choroby serca, cukrzyca typu dwa czy choroby nerek.

Regularne spożywanie napojów energetycznych może nieść za sobą wiele skutków uczonych, takich jak:

- trudności w koncentracji,

- ból głowy,

- obniżenie nastroju i motywacji.

Naukowcy podkreślają również, że negatywne skutki mogą wynikać ze składu energetyków, jak i faktu, że napoje energetyczne często są spożywanie z alkoholem.

Wiele osób regularnie spożywających napoje energetyczne skarżyło się na uciążliwe skutki uboczne, takie jak:

- problemy ze snem,

- szybkie bicie serca,

- nudności i wymioty,

- bóle w klatce piersiowej,

- napady padaczkowe.

Picie od czasu do czasu energetyków nie wyrządzi krzywdy naszemu organizmowi, jednak regularne ich spożywanie może nieść poważne skutki dla naszego zdrowia.