Takie są skutki jedzenia chleba. To się dzieje z organizmem, gdy jesz pieczywo

Problemy z sercem, otyłość

Pieczywo (szczególnie białe) zawiera sporo węglowodanów i ma wysoki indeks glikemiczny. Dlatego po spożyciu chleba znacząco wzrasta we krwi poziom cukru. Może to być przyczyną zachorowania na cukrzycę typu 2, a także problemy z sercem i układem krwionośnym. W dodatku spożywanie produktów z wysokim indeksem glikemicznym zwiększa głód, co może prowadzić do otyłości.