Takie są skutki rezygnacji z herbaty. To dzieje się z organizmem, gdy nie pijemy herbaty

Skutki rezygnacji z herbaty - możesz czuć się bardziej zestresowany

Jeśli rezygnujesz z wszystkich rodzajów herbaty, możesz stracić niektóre z korzyści oferowanych przez określone herbaty. Na przykład zielona herbata zawiera aminokwas L-teaninę, który ma działanie uspokajające, a także może współpracować z zawartością kofeiny w herbacie, aby poprawić funkcjonowanie mózgu. Herbaty takie jak lawenda i rumianek, które nie zawierają kofeiny, działają bardzo uspokajająco i kojąco.