Pietruszka to warzywo, którym chętnie doprawiamy zupy, sosy oraz różnego rodzaju potrawy mięsne i rybne. Równoważy smaki i nadaje daniom nutę ostrości i gorzkości. Sprawia, że posiłek staje się bardziej wyrazisty. Warto się z nią zaprzyjaźnić nie tylko ze względu na walory smakowe, ale również zdrowotne. W galerii prezentujemy jej wartości odżywcze.

Natka pietruszki wspomaga wzrok

Poprawia wzrok, dzięki dużej zawartości witaminy C i betakarotenu.

Natka pietruszki zapobiega anemii

Zapobiega niedokrwistości, a ponadto poprawia wchłanianie żelaza - dzięki połączeniu razem takich składników jak żelazo, witamina C oraz kwas foliowy.

Natka pietruszki poprawia wygląd skóry

Pozytywnie wpływa na skórę. To również zasługa witaminy C oraz betakarotenu.