Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez "małej czarnej". Oczywiście w piciu filiżanki kawy dziennie nie ma raczej nic złego, ale gdy już przesadzimy z ilością spożycia kofeiny, to może się to na nas odbić bardzo negatywnie.

Kawa przede wszystkim może nas pobudzić i pomóc w skoncentrowaniu się, ale ma też wiele skutków ubocznych. Picie kilku filiżanek lub szklanek kawy dziennie może odbić się na naszym zdrowiu.

Zobacz, co dzieje się z organizmem, gdy pijemy za dużo kawy. Takie są jej skutki uboczne. Szczegóły przedstawiamy na kolejnych stronach ---->

Bezsenność

Zbyt duża ilość kofeiny w organizmie ma zły wpływ na nasz sen. Szczególnie picie kawy wieczorami może powodować bezsenność.

----->

Wysokie ciśnienie krwi

Jeżeli odczuwasz skoki ciśnienia, być może warto ograniczyć spożycie kawy. Jej zbyt duża ilość powoduje trwałe zwiększenie ciśnienia krwi.

----->

Uzależnienie

Jedna filiżanka kawy raczej nie powinna źle wpływać na nasz organizm, ale picie jej kilka razy dziennie może doprowadzić do uzależnienia od kofeiny.

------>