Sok z brzozy - właściwości i działanie
Sok z brzozy to płyn o niskiej kaloryczności i słodkawym smaku. Można go pozyskać samodzielnie i istnieją na to różne metody. Napój ten dostępny jest także w aptekach, a także sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach zielarskich. Jak się okazuje, sok z brzozy ma bardzo korzystny dla zdrowia skład.
Zobacz także:Takie są najbogatsze źródła potasu - pomidor daleko za pierwszą dziesiątką. Oto objawy niedoboru potasu
W skład soku z brzozy zalicza się:
- wodę, która stanowi 95% składu
- witaminy i minerały, które stanowią pozostałe 5% składu i są ważne w codziennym funkcjonowaniu organizmu
Oto właściwości soku z brzozy. Takie ma działanie
Otrzymany sok z brzozy zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Zalicza się do nich m.in. witaminy z grupy B i C, potas, fosfor, magnez, cynk, żelazo, a także polifenole roślinne, aminokwasy i kwas foliowy.
Picie w odpowiednich dawkach soku z brzozy niesie ze sobą mnóstwo korzyści dla organizmu. Stanowi cenne źródło składników odżywczych i związków mineralnych. Przez niektórych, nie bez powodu, nazywany jest eliksirem życia.
