Takie są zasady diety cukrzycowej. Wiele ostrzeżeń nie ma nic wspólnego z medycyną!

rodukty bogate w skrobię są zabronione i należy ich unikać?

Węglowodany, zwłaszcza te z produktów skrobiowych, są kluczowym źródłem energii dla organizmu. Nie wszystkie produkty bogate w skrobię są szkodliwe. Warto wybierać te z wysoką zawartością błonnika, takie jak produkty pełnoziarniste, które pomagają w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.


fot. lukasz kaczanowski/polska press