Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Zobacz, co się dzieje z organizmem

Woda z cytryną łagodzi zgagę

Cytryny są naturalnie kwaśne i mają pH między 2 a 3. Zawierają jednak kwasy organiczne, które w organizmie są rozkładane do związków odkwaszających. Choć w dużym stężeniu kwasy z cytrusów mogą podrażniać układ trawienia przy jego zaburzeniach i nie powinny być spożywane w przypadku takich dolegliwości, woda z łyżką soku może pomóc złagodzić zgagę - zwłaszcza spożywana regularnie.