Takie są zaskakujące skutki uboczne niejedzenia czekolady. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz czekolady przez miesiąc

Jeśli będziesz rozkoszować się czekoladą o późniejszej porze dnia, może się okazać, że pójście spać w nocy będzie trudne. Dzieje się tak, ponieważ czekolada zawiera kofeinę, która spożywana z umiarem nie wyrządza nic złego, ale picie kawy rano i zjedzenie po południu lub wieczorem czekolady może zakłócić zdrowy sen. Kofeina może również przyczyniać się do uczucia niepokoju, więc zmniejszenie spożywanej ilości może pomóc poczuć się bardziej zrelaksowanym.