9 z 11

fot. Pixabay
Dynia nie jest z kolei polecana diabetykom i osobom z insulinoodpornością. Dynie posiadają bowiem wysoką wartość indeksu glikemicznego. W takim przypadku można ją spożywać w przypadku prawidłowo skomponowanego posiłku lub kontaktu z dietetykiem lub lekarzem.
---->
10 z 11

fot. Pixabay
Inaczej jest jednak z pestkami lub olejem z dyni. Te są nawet wskazane w diecie cukrzyka, gdyż są bogate w tłuszcze.